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10代の頃から私と便秘は切っても切れない腐れ縁というような関係で、2~3日お通じがないのは当たり前、長い時は一週間という事もある程でした。

便秘があまりにも日常なうえに、いろんな対策をしても効果がないので半ば諦めていました。

ですが、ある日酷い腹痛で我慢できず、救急で病院に向かいました。何か悪い病気だったらと心配になりましたが、腹痛の原因は便秘でした。

 

そこで先生に聞かされたのが、腹痛で病院に来る患者で一番多いのが便秘だということでした。

 

救急で病院にいった事が原因で真剣に便秘を解消しなくてはと危機感を持つようになりました。

しかし、ヨーグルトやキムチなどの発酵食品を食べたり食物繊維を多くとったりしても便秘が解消しなかったので、どうしたらいいのかと悩んでいました。

便秘薬やサプリ等には頼りたくなかったので、本当に困りました。

 

そんな時、ブロッコリースプラウトが体に良いというのをテレビで見て、便秘とは関係ないですが健康の為にと思い購入してみました。

 

すると、翌日にお通じがやってきたのです。

ちょうど3日ぐらいお通じがなかったので、その時は偶然だと思い気にしませんでしたが、ブロッコリースプラウトを食べた翌日は必ずといっていいほどお通じがある事に気づきました。

 

そこで一週間毎日食べてみる事にした結果、お通じがなかったのは1日だけでした。これは体には良いし便秘は解消できるしという事で、売り切れの時もあるので毎日とまではいきませんが頻繁に食べるようにしています。

 

今は以前のような頑固な便秘はなくなり、どちらかというと快便に近い体質になりましたよ。